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如何减少紫外线的照射?

归档日期:09-04       文本归类:激光导引头      文章编辑:爱尚语录

  当气温高于25℃时,在户外活动就必须做好有效的避光准备。特别是在上午十时到下午两三点钟,这段时间阳光最强、紫外线最具威力,尽量不要出门。如必须外出,应当戴上遮阳帽、太阳镜或撑遮阳伞,最好穿上棉麻制的长袖衣服。多食新鲜果蔬,因为维生素C和B12能阻止和减弱对紫外光的敏感,并促进黑色素的消褪,且可恢复皮肤的弹性。纯棉布料具有吸汗好、透气性舒适等特点,是大多数防紫外线服装的首选面料。阳光强烈时,最好穿深色衣裳,比如朱红色、深紫色、靛蓝色的棉质衣衫,对于裸露的臂部肌肤,可以穿上轻薄的纱质披肩或者套袖来防晒。

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